Acheter son équipement de running sur Internet.

Acheter son équipement de running sur Internet.

L'équipement de base de la course à pied est bien entendu les chaussures. Le coureur doit les choisir en observant la forme de ses pieds. Des chaussures usagées l'aident à déterminer la manière dont il touche le sol. Il saura ainsi quels modèles de running conviennent le mieux à sa course. Quand la semelle de la chaussure est usée de l'intérieur, les spécialistes conseillent au coureur de prendre des chaussures destinées aux pronateurs. Si l'usure se situe à l'extérieur, le coureur doit acheter des modèles pour supinateurs. Si elle est répartie de manière uniforme, alors il faut prendre des chaussures pour foulées universelles.

Courir engendre des chocs réguliers au niveau des articulations des jambes et de la colonne vertébrale. Pour cette raison, l'acheteur donnera la priorité à l'amorti et la robustesse en choisissant une gomme résistante au niveau du talon.

De même qu'en courant, le pied glisse dans la chaussure et avance de plusieurs millimètres. Afin d'éviter les ampoules et les ongles noirs, il est conseiller de s'équiper d'une paire de running d'une taille supérieure à celle qui est choisie pour des chaussures de ville.

Les runnings doivent également être adaptées à la surface de terrain de prédilection de l'athlète. Le coureur qui préfère la route doit veiller à un excellent amorti à cause de la dureté du bitume. Dans le souci d'éviter les blessures, les passionnés des chemins prendront des chaussures qui maintiennent le pied et la cheville et qui sont pourvues d'une semelle extérieure crantée, disposée à surmonter les obstacles naturels.

La santé du corps, du squelette et des pieds étant l'une des préoccupations majeures du sport, il est d'usage de changer régulièrement de chaussures de course. Si le coureur fait 50 km ou trois sorties par semaine, il devra s'acheter des nouvelles chaussures tous les 6 mois et tous les 3 mois pour ceux qui courent davantage.

En plus des chaussures, le coureur devra prévoir dans son équipement, au moins un short et un débardeur. Il pourra cependant essayer d'autres formes de textile entre cuissards, corsaires, collants, tee-shirt manches courtes et longues. Fini le coton, les vêtements de running sont maintenant fabriqués avec des matières ultralégères qui régulent la température et l'humidité du corps. Pour plus de performance, des vêtements sans coutures ont fait leur apparition. Pour les femmes, les tenues se sont féminisées et les sous-vêtements adaptés répondent à leurs besoins particuliers. Différents accessoires tels que la casquette, le bonnet, les gants, les manchons de compression, les sacs à dos, les portes gourdes, les vestes complètent l'équipement de la course à pied. Les montres cardio running apportent beaucoup aux athlètes. Elles leur permettent de suivre le temps de la course et de surveiller leur rythme cardiaque. Les plus sophistiquées leur indiquent le nombre de calories consommées et leur permettent de programmer des séances d'entraînement.

Équipé d'une montre GPS running, le coureur pourra se localiser, retracer ses parcours, connaître les différents dénivelés et retrouver son chemin si nécessaire.

Des adresses pour acheter son équipement de running sur Internet

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